Você já imaginou poder emagrecer e continuar magra não apenas para o verão?
E o melhor: sem passar fome e tendo a liberdade de escolher o que comer?
Vivendo com o corpo que sempre sonhou, vestindo as roupas que sempre quis e com a auto-estima nas alturas?
E ainda ser desejada e admirada pelas pessoas?
Chegou a hora de realizar esse desejo.
Olá, meu nome é Sabrina Santos e nessa aula eu vou te mostrar o que você precisa fazer para eliminar até 10Kg em apenas 21 dias…
… fazendo um desafio com uma nova dieta alimentar americana.
Uma estratégia que eu descobri, adaptei e executei, após sofrer por anos com a obesidade.
As táticas que eu uso para emagrecer e manter o peso ideal, e que eu mesma inventei, são usadas por inúmeras pessoas no Brasil e no mundo… inclusive famosos.
Já atendi clientes na Nova Zelândia, Índia, Estados Unidos, Inglaterra e claro, no Brasil.
Eu ajudei essas milhares de pessoas a criarem uma nova rotina alimentar e a se manterem magras definitivamente.
E hoje eu quero ajudar você - que procura uma forma de emagrecer sem passar fome ou deixar de comer o que gosta.
Um jeito fácil e simples de aplicar.
E o principal: que realmente funciona.
Quero ajudar você que está cansada de promessas não cumpridas, cápsulas milagrosas que não funcionam, dietas muito restritivas.
Assim como você, eu não apenas cai nessas promessas…
… eu entrei de cara em cada uma delas, investindo meu tempo e dinheiro, e acabei ficando mal de saúde e perdendo muito dinheiro.
Mas…
Graças a essa nova dieta americana, eu consegui encontrar uma maneira legítima de emagrecer 40 Kg e ainda me manter no peso ideal com o passar dos anos.
Algo que antes parecia impossível.
E tudo isso com um plano alimentar altamente qualificado e a motivação certa.
Não é dieta cetogênica
Não é dieta lowcarb
Não é dieta do ovo
Não é dieta da sopa ou até mesmo ter que passar fome.
É uma dieta, que na verdade, quase ninguém conhece ou sabe fazer corretamente...
E se parece bom demais para ser verdade…
Eu quero que você dê uma olhada na tela …
Todos esses são pessoas reais após aplicarem essa nova estratégia.
[Colocar várias imagens de antes e depois de pessoas que emagreceram]
Clientes que eu ajudei a fazer apenas uma coisa… EMAGRECER com alegria, comendo de tudo um pouco.
E que você pode aprender em literalmente 21 dias aceitando este desafio.
E que depois você saberá como se manter para sempre no peso que sempre quis.
Se sentindo linda, desejada, se amando se ver no espelho, vestindo biquíni no verão, roupas que sempre sonhou usar e, literalmente, atraindo o olhar de todos.
Ao mesmo tempo…
Comendo coisas gostosas, até mesmo pão. Sim, isso mesmo, você ouviu: PÃO!
A melhor parte?
Você fará isso tendo a motivação certa e ainda com vontade de dizer NÃO ao que sempre foi difícil negar, pois você vai aprender como fazer isso.
E se ainda parece bom demais para ser verdade…
… preste muita atenção porque nos próximos 2 minutinhos eu vou revelar a você o principal motivo que está impedindo você de chegar no peso que você deseja.
Então, preparada para entender que dieta nova é essa que te fará chegar ao peso que sempre quis?
E como você pode usar esse segredo para eliminar peso ainda nesta semana?
Eu sei que sim!
Então não feche esse vídeo porque ele não ficará no ar por muito tempo.
Muitas pessoas do mercado das “dietas feitas para não acabar” não vão gostar nada do que eu falar.
Para evitar problemas, eu vou tirar esse vídeo do ar assim que um número ideal de pessoas assistirem.
Antes de mais nada eu quero expressar a minha gratidão por estar aqui comigo..
E te convidar para chamar um amigo, amiga ou parente que também gostaria de emagrecer.
Você vai perceber que juntos fica mais fácil.
Eu sei que você já tentou outras técnicas de emagrecimento. Como eu sei?
Simples.
Eu estava exatamente onde você está hoje.
Procurava por vários métodos de emagrecimento…
… mas nada parecia funcionar.
Mas o que eu vou revelar para você é algo único e inédito e que eu mesma desenvolvi.
Este é o único método realmente consistente que vai te ajudar a emagrecer e se manter magra.
Justamente por ser composto pela fórmula A-M-C-E-P.
Vem comigo que você vai entender todos os detalhes do que é essa fórmula .
Para você entender o que é esse método que me ajudou a emagrecer e manter o meu peso…
… você precisa entender como eu cheguei até ele.
Como eu disse, eu sou a Sabrina Santos e muitas pessoas me consideram uma nutricionista reclusa.
Afinal, eu não tenho dezenas de milhares de seguidores nas redes sociais, não apareço em stories e também não compartilho “dicas” apenas para ganhar likes.
Desde o meu começo eu entendi que um conteúdo profundo e verdadeiramente completo era a melhor forma de ajudar pessoas como você que está assistindo a esse vídeo.
Esse pensamento meu de não me expor muito na internet não me impediu de ser considerada uma das maiores especialistas em emagrecimento no Brasil.
Afinal, o método que eu criei, o Método Eliminando Gordura e o desafio 21 dias para emagrecimento…
Também estou sempre nos grandes eventos do ramo.
Isso me ajudou a conhecer profundamente cada método de emagrecimento que está espalhado pelo Brasil e no mundo.
[Colocar foto da sabrina palestrando ou atendendo paciente]
Contudo, minhas credenciais, por mais que comprovem que eu realmente sei do que estou falando, nada é maior que a minha própria história com a perda de peso.
Eu já era uma nutricionista iniciante quando tudo começou.
Como eu era formada, eu atendia diversas pessoas todas as semanas.
Elas tinham vários objetivos, mas a maioria lutava contra a balança.
Elas chegavam e me viam: uma mulher com o peso que desejava, magra e estável.
Mas algo aconteceu, e essa foi a melhor coisa na minha vida até hoje: eu engravidei.
Tive uma gestação tranquila.
Segui a minha “cartilha” nutricional para grávidas, algo como as regras que praticamente todos conhecem.
Mas logo após a gravidez passar eu já não estava com o corpo de antes.
Eu me sentia mal, mas todos falavam que era normal por conta da gravidez.
Coisa que eu acreditei por muito tempo.
Mas, mesmo depois de alguns meses após meu filho nascer, meu peso não voltava ao normal.
Eu comecei a atender novamente as pessoas, mas eu já não era a mesma.
Eu sentia nos olhares das pessoas o julgamento: “nossa, uma nutricionista acima do peso?”
Na minha cabeça, isso me fazia perder a credibilidade.
Afinal, muitas pessoas que chegavam até mim era porque gostariam de perder peso.
Em pouquíssimo tempo eu comecei a perder as minhas roupas e estava tendo que escolher peças que não combinavam comigo apenas porque eram as que serviam em mim.
E começava a me sentir cada vez mais frustrada comigo mesma.
“Como eu poderia ajudar outras pessoas se nem eu mesma consigo emagrecer?”
Isso martelava na minha cabeça todos os dias.
Eu comecei a perder clientes.
As pessoas já não me procuravam mais.
E, pouco a pouco, eu perdia o trabalho dos meus sonhos.
Muitas pessoas pensam que basta uma dieta ou parar de comer que o peso começa a sumir magicamente.
Mas só quem vive essa realidade sabe como a verdade é muito mais difícil.
Eu passava fome para tentar emagrecer.
E, mesmo vivendo um dos momentos que eu mais sonhava na vida que era ser mãe, eu estava me sentindo triste por estar naquele peso.
Eu comecei a ter vergonha de sair em fotos e decidi parar de registrar momentos marcantes em família.
Pouco a pouco fui me escondendo mais e mais.
Até mesmo me escondia do meu marido, que por mais que repetia o quanto me amava, eu sentia vergonha.
Aquele foi um dos piores momentos de toda a minha vida.
Até que um dia, ao abrir o guarda roupas, eu percebi que teria que doar várias roupas que não serviam mais.
Naquele momento eu lembrei da minha família e de todos que me amavam.
E percebi o quanto eu estava triste e sem ânimo para nada.
Aquilo que me corroeu por dentro por vários dias, mas eu decidi que não continuaria desse jeito.
Imediatamente fui para o meu computador e comecei a estudar vários artigos meus antigos.
Claro que, agora, eu estava com uma visão muito diferente.
Eu não era apenas uma estudante e profissional…
… eu era alguém que realmente precisava de uma transformação.
Isso me trouxe uma visão muito especial e posso dizer que até privilegiada em relação às outras pessoas.
Eu pude estar dos dois lados e perceber quais são os problemas de quem quer emagrecer.
Existe algo muito revelador sobre a parcela das pessoas que não tem sucesso com a maioria das dietas famosas que compartilham por aí.
E, se esse é o seu caso, eu quero te afirmar que a culpa de não conseguir emagrecer não é sua.
Existem problemas que não te contam sobre perder peso e a indústria não quer falar sobre isso.
Eu vou falar sobre esses problemas para você, porque muito provavelmente, eles aconteceram ou ainda acontecem com você.
Eles são os verdadeiros “vilões silenciosos” do emagrecimento.
Eles te atrapalham e você nem os percebe.
Eu comecei a buscar então dietas para emagrecer.
Comecei das mais conhecidas até as menos populares e algo me surpreendeu.
O que eu descobri estudando profundamente cada dieta vai te deixar chocada.
A primeira coisa que eu notei olhando todas as dietas é que elas são mais parecidas do que normalmente a gente pensa.
Por mais que existam alimentos diferentes e quantidades diferentes, todas elas se baseiam no princípio da privação.
E vou te mostrar mais para frente como essa não é a resposta para a maior parte dos problemas com emagrecimento.
Também existe um fator determinante no sucesso que uma pessoa vai ter ao realizar uma dieta.
Depois de observar centenas de pessoas, acompanhar cada uma delas e elaborar estudos, eu notei esse padrão que me ajudou a saber se uma dieta vai ou não funcionar.
Só de olhar para uma dieta eu consigo saber se alguém vai realmente emagrecer ou não.
Eu chamo de fatores D + R.
Dificuldade & Resultado.
Nessa hora você pode não entender nada, mas vou te explicar em detalhes.
O grande problema é que a maior parte das dietas possuem um nível de dificuldade elevado, mas com um resultado muito pequeno.
E, por a dificuldade ser grande, essa pessoa acredita que o resultado será grande também.
Mas esse é um grande erro.
Aquele pensamento de que com grandes esforços vêm grandes resultados não está totalmente certo.
Quando a dieta tem um nível de dificuldade equilibrado, e eu vou te mostrar como saber disso, você consegue executar com consistência.
É muito melhor você ser consistente do que não conseguir manter nenhuma dieta por muito tempo.
E, se for uma dieta com resultado baixo, ainda piora porque você não vai enxergar mudança alguma, desanimando ainda mais rápido.
A maioria das dietas são restritivas demais, o que aumenta a dificuldade.
Eu quero que você pense: será que para emagrecer você precisa mesmo passar fome?
Deixar as coisas que você gosta de comer de lado?
Será que é isso que gera resultado?
Eu posso afirmar que não precisa ser assim e vou te mostrar em detalhes porque essa minha filosofia de emagrecimento funciona tanto.
A grande mentira que te contaram é essa: a de que quanto maior o resultado maiores os esforços.
Não necessariamente.
Muitas vezes a dieta mais simples pode funcionar muito bem para uma pessoa.
Você vai ficar feliz em saber que o que eu descobri que funciona não tem nada a ver com passar fome e deixar de comer aquilo que você gosta.
Pois bem, depois de descobrir que os fatores D + R são importantes, eu precisava levar em conta esses dois fatores para conseguir ter uma dieta que me gerasse grandes resultados.
Sem precisar ser algo impossível de fazer.
Até porque eu ainda era uma mãe em tempo integral, mal tinha tempo para preparar coisas difíceis ou gastar tempo calculando calorias…
Mas o que eu fiz para conseguir emagrecer e continuar magra vai te deixar surpresa.
Eu continuei a pesquisa em busca da melhor combinação entre os fatores D & R.
Eu precisava de algo que equilibrasse da melhor forma dificuldade e resultado.
E, agora que você sabe que precisa levar em conta a dificuldade e potencial de resultado, eu quero te apresentar o método único que eu mesma desenvolvi.
Algo extremamente valioso e que eu precisei investir tempo, energia e dinheiro para construir o que esse método é hoje.
Foi assim que nasceu o método A-M-C-E-P.
O único método que me ajudou a emagrecer de verdade e ainda me mantém no corpo que eu quero.
Sem remédios.
Sem dietas complicadas e restritivas.
Sem passar fome.
De forma natural.
E sem deixar de comer o que eu gosto.
O método AMCEP te ajuda a te manter firme na sua dieta.
Isso porque a dificuldade do método, comparado às outras dietas, é muito menor.
Evitando assim que a dieta seja uma experiência pesada na sua vida…
… e se torne algo prazeroso e que você se lembre como uma experiência satisfatória.
Mesmo que você nunca tenha conseguido passar de uma semana fazendo dietas, o método AMCEP vai servir para você.
Outro fator que faz com que o método AMCEP funcione tão bem é o potencial de resultados.
Ou seja, o seu poder de te fazer perder peso de forma rápida e sem efeitos colaterais.
O AMCEP se baseia em cinco pontos.
Alimentação adequada.
Motivação certa.
Consciência nas escolhas.
Exercícios corretos.
Palavras de poder.
Foram esses cinco pontos que me levaram de uma nutricionista frustrada com o ganho de peso…
… a uma mulher realizada, feliz com o peso e que agora contava com um método único que ajudaria milhares de pessoas.
Aplicando o método em pouquíssimo tempo eu voltei a vestir as roupas que achei ter perdido.
Recuperei a auto estima.
Voltei a trabalhar como uma verdadeira referência na minha área de atuação.
Ou seja, me tornei uma outra mulher.
Tudo baseado em cinco pilares que são o que faz o A-M-C-E-P ser tão bom e funcionar tantas vezes.
O primeiro pilar para esse método funcionar é a alimentação adequada.
Quando eu digo adequada, não entenda que isso é restringir alimentos que provavelmente você come no dia a dia, como o pão.
Na verdade, a alimentação precisa levar em conta o seu estilo de vida.
Não faz sentido alguém que tem uma rotina mais agitada ter a mesma dieta e alimentação de alguém que vive de maneira mais tranquila.
O segundo pilar é a motivação certa.
Todos nós precisamos ter a motivação apontada para o lugar certo.
Se você ainda não percebeu, a motivação é, na verdade, como um combustível.
E se você tiver muita motivação no lugar certo, isso significa que você tem muito combustível e vai continuar até o fim.
Muitas pessoas começam uma dieta e logo perdem o ritmo.
Muitas vezes é pela falta de motivação no lugar correto.
O terceiro pilar é a consciência nas suas escolhas.
Eu sempre repito para as pessoas que atendo e ajudo a emagrecer: você precisa não apenas seguir a dieta, mas também pensar de forma estratégica.
E isso envolve muito mais consciência do que se está fazendo.
Sem essa “clareza” de como a sua dieta está ajudando, fica muito difícil se manter por tempo suficiente para colher os resultados.
E o quarto pilar são os exercícios corretos.
Um grande problema que eu percebia quando eu estava buscando emagrecer e me manter magra era saber quais exercícios realmente me ajudavam.
Saber os exercícios é o que vai te levar a aumentar o potencial de gerar resultados.
Mas se você estiver focando nos exercícios errados, isso pode mais atrapalhar do que ajudar o seu processo de emagrecimento.
E o último pilar do método são as palavras de poder.
Agora que você viu que a maioria das dietas não funcionam e sabe quais são os principais motivos que te atrapalham você de emagrecer…
… chegou a hora de mostrar para você como você pode começar a aplicar ainda essa semana.
E colher os resultados mesmo de forma rápida.
E você tem duas opções:
Você pode aplicar tudo o que eu te mostrei aqui sozinha e, se você anotou bem, talvez consiga aplicar algumas coisas e ir tentando até acertar…
… ou você pode ter a minha ajuda para te levar a emagrecer rapidamente, tendo em mãos todo o passo a passo do método.
Eu mesma criei o mais completo passo a passo para você aplicar todo o método, através do Emagrecimento Eliminando Gorduras.
Depois de centenas de pedidos e ir a palestras sendo parada por várias mulheres…
… eu decidi que era hora de agir.
Até então, apenas pacientes particulares tinham acesso ao método que eu vou te disponibilizar.
E eu decidi ajudar ainda mais pessoas.
Mas como o meu tempo é limitado, seria impossível atender centenas de pessoas todas as semanas.
Foi por isso que eu criei o método com um passo a passo e como aplicar.
E, além disso, ainda desenvolvi um desafio de 21 dias para ajudar as mulheres a emagrecer rapidamente e a entrarem no ritmo.
O desafio 21 Eliminando Gorduras é o método simples que vai te levar a perder peso de forma simples, sem precisar passar fome ou deixar de comer aquilo que você gosta.
Não apenas emagrecer, como também a se manter magra consistentemente.
Essa não é uma daquelas promessas milagrosas de emagrecimento que você vê por aí.
Esse mesmo método foi testado por milhares de mulheres ao redor do mundo, com os mais diferentes tipos de organismo.
Tudo aplicando o passo a passo que você terá acesso.
Sem precisar gastar muito dinheiro.
Sem precisar de muito tempo preparando alimentos difíceis.
Mesmo que você não se sinta motivada.
Eu quero deixar claro que esse desafio não é para todo mundo.
Se você:
-Não quer fazer um esforço mínimo para emagrecer;
-Acha que é impossível perder peso;
-Não está disposta a investir um tempo minímo para a sua saúde…
O método A-M-C-E-P não é para você.
Agora, se você está disposta a cumprir o desafio de 21 dias e emagrecer consistentemente…
